吃飯時爲什麽要細嚼慢(màn)咽?看完你就明白(bái)了
吃飯時爲什麽要細嚼慢(màn)咽?食物(wù)的消化,特别是澱粉的消化,是從口腔開(kāi)始的。咀嚼時産生(shēng)的唾液中(zhōng)含有澱粉酶,能夠将食物(wù)中(zhōng)的碳水化合物(wù)進行初步的分(fēn)解。細嚼慢(màn)..
2023/06/21162
高尿酸、痛風,到底能不能吃豆類?
痛風這種病,有個赫赫有名的外(wài)号,叫做“不死的癌症”。之所以有如此惡名,主要是因爲痛風發作時的疼痛實在難忍,用痛不欲生(shēng)來形容也不爲過。有朋友檢查出高尿..
2023/06/19183
樣健康吃西瓜?來Get這7個必知(zhī)問題
問題1:在常溫下(xià),西瓜能放(fàng)多長時間?西瓜是一(yī)個适合微生(shēng)物(wù)快速增殖的基質,水分(fēn)大(dà),酸度低,滲透壓也比較小(xiǎo),在夏季的室溫下(xià),它可以存放(fàng)2小(xiǎo)時以内,建議..
2023/06/17146
米面越白(bái)越好?吃粗糧能降血糖?吃五谷雜(zá)糧注意三點更健..
1流言:黑米浸泡褪色說明染色了?分(fēn)析:黑米浸泡褪色是一(yī)種正常現象。區别于普通大(dà)米,黑米外(wài)表層爲黑色,實際上是由于富含一(yī)種特殊的植物(wù)化學物(wù)質造成的,..
2023/06/15138
肝髒不好,真的會讓人變醜!
肝髒不好,是如何讓人變醜的?肝髒被稱爲“人體(tǐ)的化工(gōng)廠”,是人體(tǐ)内髒中(zhōng)最大(dà)的器官,也是人體(tǐ)最大(dà)的營養中(zhōng)心和最大(dà)的「垃圾毒素」處理場。肝髒的功能非常複雜(zá)..
2023/06/13157