預防近視的小(xiǎo)妙招,有效避免近視加深!
調整光線規範用眼正确的用眼姿勢可以減輕眼睛的負擔,緩解視疲勞,從而避免近視加深。但是現在不少朋友變成了“怎麽舒服怎麽來”,就玩手機而言,可以躺着玩..
2023/06/11145
夏天反而容易增肥?8個辦法助你遠離(lí)肥胖
夏季天氣炎熱,室外(wài)活動的減少會導緻缺乏運動,日常攝入的熱量多且不易消耗,往往導緻夏天發胖、體(tǐ)脂率升高等現象。要解決以上問題,我(wǒ)(wǒ)們就來了解這8個夏季..
2023/06/09136
嫌榴蓮太臭?可它這 3 個好處“香”到不行!
吃榴蓮治痛經是真的嗎(ma)?榴蓮糖分(fēn)高、熱量高,攝入糖分(fēn)能促使體(tǐ)内大(dà)量分(fēn)泌多巴胺,多巴胺是會讓人的心情變好的一(yī)種神經傳導物(wù)質,讓痛經的女孩子心情變好,..
2023/06/07141
早上剩晚上吃,沒隔夜是不是就沒事?
不管是在家做飯還是外(wài)出就餐,難免會出現剩菜剩飯的情況,要想“光盤”就撐得胃難受,打包隔天吃又(yòu)擔心不健康。一(yī)直以來對于隔夜飯菜是否安全的問題,人們争..
2023/06/05168
長期吃太飽,對身體(tǐ)的危害比你想的還要大(dà)
人總是很容易吃多,有時候因爲口味,有時候因爲壓力,有時候因爲習慣。吃飯的時候,我(wǒ)(wǒ)們用手把食物(wù)放(fàng)進嘴裏,然後通過大(dà)腦控制嘴巴吃下(xià)食物(wù),或吃飽後,停..
2023/06/03143