一、酒
一切含有(yǒu)酒精(jīng)的食物(wù)，像白酒、啤酒、雞尾酒、紅酒加飲料，米酒、酒心巧克力、醉蝦、醉蟹等都不能(néng)吃。兒童胃腸及腦髓血管豐富，酒精(jīng)吸收會更快。而且兒童肝功能(néng)不成熟導緻酒精(jīng)代謝(xiè)速度慢更易發生蓄積中(zhōng)毒，出現昏迷等重症。3歲以下的寶寶傷害更大，嚴重的哈還會造成腦損傷或死亡。
二、茶
3歲以下的不能(néng)喝(hē)，3歲以後可(kě)以适當喝(hē)淡茶。茶中(zhōng)的咖啡因等可(kě)能(néng)導緻中(zhōng)樞神經系統興奮，影響睡眠。茶中(zhōng)的鞣酸還會引起消化道黏膜收縮。影響營養物(wù)的吸收及時雨下降，出現消化不良的症狀。而且茶葉濃度大時，茶多(duō)酚的含量太多(duō)，易于食物(wù)中(zhōng)的鐵發生作(zuò)用(yòng)，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。
三、功能(néng)飲料
兒童青少年正處于發育階段，運動量較小(xiǎo)，如果長(cháng)期過量補充這些成分(fēn)，會加重體(tǐ)内自我調理(lǐ)的負擔，可(kě)能(néng)對他(tā)們的消化系統和腎髒、肝髒以及神經系統産(chǎn)生影響。對于青少年而言，最好的飲品就是白開水、牛奶和酸奶。
四、堅果和蜜餞
3歲以下的小(xiǎo)寶寶不易嚼碎堅果，即使能(néng)咬動堅果，也不能(néng)充分(fēn)咀嚼。很(hěn)多(duō)圓的堅果，如夏威夷果、開心果等，很(hěn)容易卡住氣管，造成嚴重的窒息。蜜餞這類食品含有(yǒu)各種添加劑，作(zuò)為(wèi)甜食容易引起蛀牙。如果習慣攝入口味重的食物(wù)、嗜吃甜食，成年後就容易患上糖尿病、高血壓等于與飲食習慣密切相關的慢性病。
五 、蜂蜜
蜂蜜中(zhōng)往往混有(yǒu)肉毒杆菌孢子，由于嬰兒腸道菌群防禦力有(yǒu)限，肉毒杆菌孢子可(kě)能(néng)會在腸道裏繁殖并釋放出一種神經毒素，引起幼兒肉毒杆菌病。使寶寶的神經肌肉失調，造成便秘、食欲不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽使喚，甚至呼吸系統癱瘓。
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