餐前吃水果控制食欲能減肥?注意這些!
餐前吃水果可能是一(yī)個控制食欲和血糖的方法。如果您感覺用餐時食欲難以控制,不妨試試在餐前先吃個蘋果。研究結果推測,餐前吃蘋果,可通過誘導早期胰島素啓..
2023/05/17207
關于喝(hē)水的這13個說法到底是真是假?(II)
飲水機的水很安全?真相:并不是,也可能很髒。在飲水機幹淨衛生(shēng)且水質合格的前提下(xià),飲水機的水的确是安全的,但如果一(yī)桶水喝(hē)很久或者飲水機常年不清理、不..
2023/05/15220
關于喝(hē)水的這13個說法到底是真是假?(I)
喝(hē)水量越多越好?真相:并不是雖然“多喝(hē)水”對健康有益,但也并非喝(hē)的越多越好。當水的攝入量超過了腎髒排出能力的時候,可導緻體(tǐ)液濃度降低,血漿鈉離(lí)子濃..
2023/05/13196
全麥面包爲什麽越吃越胖?
“全麥”究竟指的是什麽?全麥面包是由全麥面粉經過一(yī)系列處理加工(gōng)和烘烤而成。相比于我(wǒ)(wǒ)們常吃的白(bái)面包所用的精白(bái)面粉,全麥面粉則是保留了外(wài)面麸皮和胚,而..
2023/05/11200
專家提醒:子宮肌瘤“偏愛”這三種人
子宮是一(yī)個有腔的器官,體(tǐ)腔呈上寬下(xià)窄的倒三角形,兩側與輸卵管腔相通。子宮有四對韌帶,含有平滑肌和結締組織,結構給子宮肌瘤的生(shēng)長提供了一(yī)個有利的環..
2023/05/09198